Prepare-se para marcar novamente como viúva ou viúvo - manequins

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Namoro de mais de 50 anos tem seu próprio conjunto especial de considerações. Talvez surpreendentemente, as viúvas e os viúvos que perderam um parceiro com quem tiveram um relacionamento maravilhoso são muitas vezes mais motivados do que outros até hoje.

E, é óbvio, se o relacionamento era horrível, a perda desse parceiro pode parecer o fim de uma sentença de prisão, e o desejo de unir novamente está cheio de ansiedade.

Ainda assim, mesmo para a viúva ou viúvo motivado, há uma boa chance de que reentrar o mercado de namoro pode sentir-se como infidelidade, ou mesmo traição. Um cônjuge falecido pode até mesmo ter dado permissão específica e encorajamento para que seu parceiro ame novamente depois que ela se foi, e ainda assim, continua a sentir errado para o cônjuge sobrevivente.

Muitas coisas podem complicar o ajuste: sentimentos de culpa por serem o sobrevivente, dificuldade em imaginar estar apaixonado novamente, temem que se amam novamente, e talvez seja mais difícil de controlar, o sentimento de sendo roubado, de um parceiro tomado antes de seu tempo.

Embora ninguém possa dizer a alguém quanto tempo se aflige, quando o sofrimento continua inalterado, isso requer uma cobrança na saúde de um indivíduo e é emocionalmente tributando a todos em torno da pessoa. Se você perdeu muito peso, não está recebendo um sono adequado, ou está sofrendo outros sintomas profundos e prolongados de dor, você pode precisar de ajuda externa.

Alguns profissionais se especializam em aconselhamento de luto. Se você quer superar sua perda e não pode, então é hora de pedir ajuda. Amigos e familiares só podem fazer tanto. Em algum momento, eles não querem mais ouvir você ir além do mesmo território emocional, e mesmo se eles querem estar lá para você, eles vão se sentir mal porque eles não saberão como ajudá-lo.

Conselheiros de luto podem ajudá-lo a aceitar sua perda. Eles irão se encontrar com você o tempo que for necessário e encontrar maneiras para você sofrer muito menos. A reunião pode ser individual ou em sessões grupais, que possuem um custo mais baixo e têm o benefício adicional de ver outras pessoas lutarem e triunfar sobre sua tristeza, que pode ser um modelo e uma inspiração.

Para encontrar um conselheiro de luto, confira a Associação para Educação da Morte e Aconselhamento, GriefNet e grupos locais de luto.