Vídeo: Depressão Menor - Dicas para cuidar melhor 2024
Quando você está deprimido, você pode sentir que você é o único que tem o problema e que todos os outros estão felizes e normais. Esse tipo de sentimento, embora muito normal, pode fazer com que você se sinta extremamente isolado e faz você sofrer em silêncio. A verdade é que muitas pessoas que parecem felizes também estão deprimidas e cronicamente infelizes. Há mais de nós do que você pensa.
A Organização Mundial da Saúde prevê que mais pessoas serão afetadas pela depressão do que qualquer outro problema de saúde até 2030. Não é nenhuma surpresa, então, que cerca de uma em cada quatro pessoas sofra de algum tipo de dificuldade em saúde mental, como a depressão.
Você pode achar interessante que muitas pessoas famosas tenham sofrido com depressão também. Isso mostra que a depressão é mais comum do que você pensa. A seguir estão alguns nomes de pessoas famosas que sofreram de depressão em um ponto em suas vidas. Você pode reconhecer alguns deles:
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Stephen John Fry, ator, apresentador e ativista inglês
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Eric Clapton, músico inglês
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Bob Dylan, cantor e compositor americano, poeta e artista
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Ruby Wax, comediante americana
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Robbie Williams, cantor britânico
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Sir Winston Churchill, primeiro-ministro britânico
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J. K. Rowling, escritor britânico
Olhando para isso, às vezes pode ajudá-lo a se sentir um pouco melhor sobre sua situação, sabendo que você não está sozinho com seu problema.
