Movendo-se além do tipo A: tirando seu relógio - manequins

Os tipos A estão obcecados com o tempo. "Isso está demorando muito tempo", "Droga, está ficando tarde - nunca vou terminar na hora certa", "Eu queria que eles se apressassem. "

Os tipos A têm um senso acelerado de tempo. Eles sentem o tempo "escorregar" cada vez mais à medida que o dia passa. Isso leva a uma maior sensação de ansiedade no tempo ou o que os criadores do conceito de Tipo A (Dr. Meyer Friedman e Dr. Ray Rosenman) chamaram doença de pressa. E, isso explica por que o Tipo A fica tão irritado quando as circunstâncias e as pessoas diminuí-los.

A ironia, é claro, é que essa percepção de que o tempo está passando muito rápido é falsa. O tempo passa na mesma taxa para o tipo A, assim como para o tipo B. A diferença é que os tipos B estão mais sincronizados com o tempo - eles têm uma percepção mais precisa de quanto tempo transcorreu de um momento para o outro.

Para testar o quanto você está ciente de tempo, peça a alguém que você conheça escolher uma hora em qualquer lugar de 5 a 15 minutos - mas diga-lhe para não lhe dizer quantos minutos ele escolheu. Em seguida, peça à pessoa que o envolva em uma conversa por esse período de tempo. (Ah, a propósito, você não pode assistir enquanto você está fazendo esse teste - isso é trapaceiro!). Quando esse período de tempo definido passou, tente dizer a essa pessoa quantos minutos você pensa ter decorrido. Se você for Tipo A, provavelmente será superior a o tempo real. Se você for Tipo B, é mais provável que você esteja na marca ou em estimar quanto tempo passou.

Uma das melhores maneiras de se tornar um Tipo B é parar de usar um relógio. Se você é um Tipo A, tenho certeza de que seu primeiro pensamento, como você leu, foi: "Meu Deus, eu não posso fazer isso - como eu saberia a que horas são, como eu ficaria no meu horário agitado, Como eu conseguiria fazer todas essas coisas? "A resposta é que você não faria - mas, adivinhe o que? O mundo não terminaria. Por outro lado, a qualidade do seu trabalho pode melhorar; na verdade, as pessoas são muito mais criativas em seus pensamentos e resolução de problemas quando não estão vinculadas aos prazos.

Para um Tipo A, tirar um relógio é como pedir a um fumante da vida que entregue seu pacote de cigarros ou um alcoólatra para se livrar de todos os licores em sua casa. Está pedindo muito. Você pode fazer peru frio, afastar seu relógio e nunca olhar para trás. Se você é como a maioria das pessoas, no entanto, você terá que se livrar do seu relógio lentamente.

Aqui estão algumas dicas úteis sobre como se libertar do seu relógio:

• Pense em qual parte do dia ou da semana seria mais fácil para você não usar um relógio. Então veja se você pode retirá-lo por uma hora ou duas durante esses momentos.
• Quando você estiver no seu escritório durante o dia, coloque seu relógio no bolso ou bolsa e confie em um relógio de mesa para acompanhar o tempo. Apenas coloque seu relógio quando sair do escritório.
• Use um relógio de bolso antiquado. Você ainda tem uma maneira de manter o tempo, mas não é tão óbvio, olhando-o no rosto o tempo todo.
• Defina um temporizador no seu relógio para informá-lo quando é hora de seguir em frente. Por exemplo, quando você está almoçando com um amigo, defina a hora para quando você precisa encerrar o almoço. Em seguida, coloque o relógio fora de vista.
• Veja quantas pessoas novas, interessantes e bonitas, você pode se encontrar ao longo de um dia, pedindo o tempo. É uma ótima maneira de começar uma conversa!