Vídeo: Programação Neurolinguística para Leigos | #RoIndica 2024
Por Romilla Ready, Kate Burton
A programação neurolinguística (NLP) é sobre aumentar suas opções em vez de ser restrita pela sua experiência e dizer: "É assim que eu faço as coisas, e É assim que deve ser. "Para se beneficiar da PNL, seja ousado e abra-se para questionar e desafiar suas normas.
Obtendo a responsabilidade pessoal para se capacitar
Quando você culpa outras pessoas, você dá o seu poder. Você permite que eles afetem seu ambiente, comportamento e bem-estar, os resultados alcançados e como você se sente. Culpar os outros é incrivelmente debilitante porque tira o controle de você, fazendo você se sentir impotente e desamparado.
assumir a responsabilidade pessoal é maravilhosamente libertação e capacitação porque você reconhece que você decide como sentir, como reagir às circunstâncias e o que você escolhe fazer - ou, de fato, não fazer. Por outro lado, percebendo que você tem que lidar com as conseqüências de suas decisões, sem o luxo de poder culpar as circunstâncias ou outras pessoas, pode ser realmente assustador.
Considerando se as âncoras negativas estão segurando você de volta
Você pode encontrar-se paralisado na inação por medo de cometer erros e ser levado à tarefa. Infelizmente, os erros são uma das certezas da vida, especialmente se você decidir viver sua vida ao máximo e assumir riscos.
Quando você tem medo de fazer algo, vale a pena perguntar-se se você está parando de fazer algo porque tem medo de como alguém reagiu anteriormente; você está permitindo que uma experiência passada afete seu pensamento atual; Você está se deixando ancorar em um evento passado onde você se viu como um "fracasso" e está revivendo sentimentos negativos?
Olhando para seus padrões de comportamento
A programação neurolinguística (PNL) reconhece que as pessoas usam padrões inconscientes de comportamento como estratégias para passar a vida. Tornar-se consciente desses padrões é muito útil para que você possa fazer mais do que funciona para você e mudar aqueles que impedem seu sucesso.
Se a sua estratégia para lidar com os erros é se concentrar em suas conseqüências negativas, você pode alterar esse padrão de comportamento ao vê-los como feedback, em vez de falha. Pergunte-se o que você aprendeu de cada experiência e o que você faria de forma diferente no futuro.
Programação Neuro-linguística: Para o Seu Próprio Ser Seja Verdadeiro
Não dirija sua vida com um pé no freio porque você está tentando viver de acordo com as expectativas de outras pessoas.Assumir a responsabilidade pessoal e realmente o automobilismo é muito mais fácil quando você entende quem você está no seu núcleo e o que deseja alcançar na vida.
Você pode agir quando o que você faz permite que você viva sua vida com propósito e faça sua alma cantar.
