Vídeo: Psicanálise - Responsabilidade X Culpa - Como somos responsáveis pelas nossas escolhas 2024
Somos responsáveis por nossos próprios sentimentos. As pessoas reagem de maneiras diferentes aos mesmos eventos, então nossas reações não são inevitáveis - são o resultado de nossa história e tendências . Outras pessoas não fazem nós sentimos emoções particulares (embora possam querer ou tentar).
Pense em uma reação emocional recente que você não gostou e refletiu sobre isso:
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Se você tivesse uma reação diferente, qual o tipo de pessoa que você seria?
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Se você tivesse uma reação diferente (pense em um ou dois), como a outra pessoa reagiria a você e depois o que aconteceria?
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Trace sua reação emocional original de volta à primeira experiência que você pode lembrar e escrever sobre esse evento e perguntar-se as duas perguntas anteriores novamente.
