Vídeo: 9 Exercícios Cerebrais para Fortalecer a Mente 2025
A evidência científica demonstra que o treinamento musical melhora a memória; Os músicos tendem a lembrar mais informações em relação aos não-músicos, mesmo quando você leva em conta seus níveis de educação e suas idades. Em outras palavras, tocar um instrumento musical ativa parte do cérebro (o córtex cerebral), o que, por sua vez, estimula o recall da informação.
Memória de trabalho - a capacidade de manter a informação em mente e manipulá-la - também é um componente crucial das habilidades musicais. Por exemplo, os pianistas usam memória de trabalho quando lêem música. Enquanto estão tocando as teclas do piano, eles também estão olhando para frente para ler as notas que estão por vir. Os músicos especialistas precisam ter uma boa memória de trabalho para fazer os sons corretos enquanto antecipam e se preparam para a próxima ação.
Além da memória de trabalho, o cérebro também processa informações musicais com os hemisférios esquerdo e direito do cérebro. Essa cooperação mental durante a instrução musical também pode afetar o aprendizado das crianças.
Qual parte do cérebro está envolvida no processamento de música? O hemisfério direito está mais envolvido no processamento do tom, melodia e harmonia, bem como estrutura e significado em seqüências musicais. Estudos usando imagens cerebrais para medir a atividade cerebral de recém-nascidos (apenas alguns dias) descobriram que o cérebro infantil já vem equipado com funções específicas e especializadas para a compreensão da música. O hemisfério direito processa música tonal (com arremessos dispostos em uma hierarquia regular). Mas o hemisfério esquerdo (o córtex frontal inferior esquerdo) processa música que é dissonante (ou não harmoniosa ou melódica).
Se você está muito envergonhado de cantar karaokê com amigos, você pode usar a música de outras maneiras para aumentar o seu cérebro. Aqui estão algumas coisas que você pode tentar:
- Aperte suas mãos. Parece surpreendente, mas as crianças que cantam músicas que envolvem palmas de mão têm uma escrita a mão mais limpa e menos erros de ortografia. Pode ser que o componente de habilidade motora do palmas da mão ajude na sala de aula. Mas as palmas não são apenas para as músicas das crianças. Faça um esforço para bater palmas ao ouvir uma música. Concentre-se na batida da música e aplaude no tempo. Faz assim que treine seu cérebro para seguir o ritmo.
- Obter um tambor. Rhythm links para habilidades de memória de trabalho. Por exemplo, algo tão simples como ser capaz de lembrar a seqüência de torneiras relaciona-se com o quão bem você pode se lembrar do que alguém acabou de dizer. A maioria das informações envolve uma seqüência.Por exemplo, você deve se lembrar de como fazer as coisas na ordem em que lhe disseram. Esta progressão de fazer uma coisa primeiro, seguida por outra e, finalmente, a última é muito semelhante a como as pessoas se lembram de uma seqüência de sons. Então, da próxima vez que você ouvir uma música, preste atenção ao ritmo para aumentar sua memória para uma seqüência de tarefas.
- Escreva uma música. Você não precisa ser Beethoven ou Beyoncé para criar uma música. Lembre-se quando você era criança e adorava fazer músicas bobas?
Como adulto, você pode manter seu amor de cantar e tocar música. O lugar mais fácil para começar é com uma frase que expressa suas emoções. Escreva algumas linhas e, em seguida, coloque um pouco de sintonia com as linhas. Se você não conseguir uma melodia sozinha, use uma das músicas que você gosta. O objetivo desta atividade é integrar diferentes partes do cérebro durante a escrita da música, desde a escrita de palavras ao pensamento do tempo até a colocação de tudo na música. Quem sabe; Você pode até conseguir que sua família comece a cantar suas músicas.
Se você é uma daquelas pessoas que pensam que seu canto nunca deve sair do chuveiro, porque você não pode usar uma melodia, você não está sozinho. Cerca de 10% da população é um som de tom, o que significa que eles não podem cantar em sintonia. As pessoas surdas de tom também não podem conscientemente dizer que seu canto está fora de controle. Nova pesquisa científica identificou um circuito cerebral específico que vincula a percepção do som com a produção de linguagem que está faltando em pessoas que são somatênicas.
Ouvir música tem muitos benefícios, de melhorar as habilidades de linguagem para recuperar mais rapidamente de um acidente vascular cerebral. No entanto, se você está tentando se concentrar, ouvir música (e cantar junto!) Pode distraí-lo. Estudos descobriram que quando as pessoas fazem duas coisas ao mesmo tempo, elas ficam menos eficientes e cometem mais erros. E não faz diferença se você gosta da música que está ouvindo - ter música ainda pode fazer com que você cometa mais erros.
Em um estudo, os pesquisadores pediram que as pessoas se lembrassem de uma lista de palavras e fizessem algumas tarefas de matemática mental enquanto ouviam música que gostavam, ouvindo música que não gostavam ou em um ambiente calmo. As pessoas fizeram o melhor nas tarefas quando as fizeram em um ambiente calmo. Então, embora a música seja excelente para o seu cérebro, não é tão bom se você está ouvindo isso enquanto faz algo que exige sua atenção. Se você é um amante da música, considere aproveitar sua música de antemão, em vez de tocar músicas em segundo plano.
