Encontrando seu treinador da vida interna - dummies

Boas notícias - você tem um treinador interno, esse interior voz que silencia seu crítico interno, o encarrega de ir e comemora seu progresso. Seu treinador interno o apoia das seguintes maneiras:

• Encoraja você a estabelecer metas desafiadoras e inspiradoras para sua vida que estejam em sintonia com seus valores

• Crê que pode fazê-lo!

• Espera o melhor de você e sabe que você pode atender a essa expectativa

• Explora as opções com você

• Ajuda a gerar etapas de ação que funcionam para você

• Mantém você avançando

• Comemora suas realizações ao longo do caminho

• Delicia nos resultados positivos que você obtenha para si mesmo