Ervas e outros suplementos usados ​​no tratamento do transtorno bipolar - dummies

A natureza fornece uma hospedeiro de curas e tratamentos eficazes para doenças comuns, mas isso serve para qualquer transtorno bipolar? Pesquisas médicas sugerem que alguns dos suplementos listados aqui podem proporcionar benefícios para pessoas com transtorno bipolar:

• Coenzima Q10: Esta substância desempenha um papel fundamental no metabolismo energético dentro das células, o que pode ser interrompido no transtorno bipolar. Um estudo muito pequeno mostrou algum efeito antidepressivo em altas doses de Coenzima Q10 em pacientes idosos com depressão. Mais pesquisas são necessárias.

• 5-HTP: Este suplemento fornece ao seu corpo os blocos de construção que precisa montar serotonina (um neurotransmissor chave relacionado ao humor), e alguns estudos sugerem que 5-HTP é útil para melhorar o humor, diminuir a ansiedade e melhorar o sono. Os estudos não são fortes ou consistentes. Os riscos potenciais incluem induzir síndrome de serotonina - um efeito potencialmente mortal de níveis muito elevados de serotonina no corpo - se combinado com antidepressivos, como ISRS ou MAOIs. Esse risco parece ser baixo, mas fale com o seu médico antes de tomar isso além de um antidepressivo.

• GABA: O GABA (ácido gamma-aminobutírico) foi promovido como um tratamento para transtornos do humor porque é um neurotransmissor relacionado à depressão, ansiedade e mania. No entanto, o GABA tomado como suplemento oral não atravessa a barreira hematoencefálica, por isso é inútil. Essa cura "natural" particular é uma fraude.

• Glutationa: A glutationa, um dos antioxidantes mais comuns no corpo humano, pode reduzir estresse oxidativo (literalmente, dano celular), que pode estar relacionado ao transtorno bipolar. A glutationa também modula os efeitos de glutamato, outro importante neurotransmissor de regulação do humor. Tomada por via oral, a glutationa não aumenta significativamente os níveis no cérebro, mas você pode aumentar os níveis de glutationa tomando N-acetil cisteína, como explicado mais adiante nesta lista.

• Inositol: Este produto químico desempenha um papel importante nos sistemas de mensageiro dentro das células e tem sido discutido como tendo uma relação com sintomas maníacos e depressivos. O ácido de lítio e valproico, ambos utilizados para tratar o transtorno bipolar, ajudam a estabilizar a sinalização de inositol nas células. Alguns estudos apoiam o uso de inositol como medicamento complementar na depressão bipolar que não respondeu plenamente aos medicamentos típicos. Pode provocar sintomas maníacos.As mulheres grávidas não devem usá-lo porque podem desencadear contrações uterinas.

• Kava: Esta planta / produto à base de plantas supostamente reduz o estresse e a ansiedade, mas alguns relatórios o vinculam ao dano no fígado. Como resultado, é proibido em muitos lugares. Não use kava sem autorização e supervisão do médico.

• Melatonina: A melatonina é um hormônio que o cérebro produz em resposta à luz e à escuridão; É parte das máquinas de dormir / acordar do corpo. Os suplementos podem reduzir a insônia para os sofredores de alguns tipos de problemas de sono. A melatonina é segura para uso a curto prazo, mesmo em crianças. Mas verifique com o seu médico antes de usar melatonina, pois pode interagir com alguns medicamentos psiquiátricos.

• N-acetil cisteína (NAC): Este produto químico faz parte do sistema que produz glutationa (mencionado anteriormente nesta lista), o que é importante como um antioxidante (ajudando as células a se recuperar de vários tipos de estresse e dano) e como um fator chave no sistema de receptores de glutamato, ajudando a regular a forma como o glutamato se comunica entre as células. Uma série de estudos descobriram que a suplementação de NAC tem algum benefício na depressão bipolar. Demora muito (vários meses) para demonstrar benefício, e o efeito desaparece rapidamente após a interrupção do suplemento. Mas este produto químico pode ser um componente importante dos tratamentos de próxima geração para transtorno bipolar e outras doenças psiquiátricas.

• SAMe: ​​ Curto para S-adenosilmetionina, SAMe é uma substância natural encontrada em seu corpo que demonstrou funcionar eficazmente como um antidepressivo em alguns estudos, mas dados inadequados estão disponíveis para suportar seu uso regular como antidepressivo. Algumas pesquisas também suportam o uso de SAMe junto com um antidepressivo tradicional quando o antidepressivo não é suficientemente efetivo. SAMe comporta o risco de efeitos colaterais semelhantes aos dos antidepressivos, por isso consulte o seu médico antes de tentar. Outra desvantagem: não é barato.

• St. A erva de John: As revisões de literatura médica sugerem que a erva de São João (uma erva medicinal chamada hypericum) é efetiva no tratamento de depressão unipolar leve a moderada, mas inconsistências nos dados permanecem. Alguns médicos continuam a recomendá-lo, particularmente na Alemanha, e algumas pessoas com depressão continuam a cantar seus elogios. Tenha cuidado, porém; Como a maioria dos antidepressivos, a erva de São João pode correr o risco de induzir mania. Também pode interagir com uma série de medicamentos. Taurina:

• A taurina é um dos aminoácidos mais abundantes no cérebro. Aumenta a atividade nos receptores GABA. Estudos em animais mostraram pouca, se houver, suporte para seu uso na ansiedade e depressão. A taurina é encontrada em todas as chamadas bebidas energéticas, mas foi pouco estudada em seres humanos. Em doses muito elevadas, com freqüência, pode levar algum risco de efeitos tóxicos no cérebro. Valeriana:

• A valeriana é uma erva comumente comercializada para o tratamento da insônia. Embora os estudos atualmente sejam considerados inconclusivos, alguns relatam resultados positivos.A valeriana parece ser relativamente segura, mas seja cautelosa, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando outros medicamentos. Antes de ingerir qualquer uma dessas substâncias naturais, verifique com seu médico e faça sua própria pesquisa. Uma fonte de informação confiável é o Instituto Nacional dos Institutos de Saúde de Suplementos Dietéticos.