Como a raiva afeta diretamente a sua saúde - dummies

As emoções não são apenas uma distração, mas podem interferir com o motivo e fazer com que você tome decisões ou tome medidas que acabem sendo perigosas para sua saúde. Aqui estão três dos principais comportamentos que podem resultar diretamente da raiva descontrolada.

Sexo inseguro

A maioria das pessoas está bem ciente dos perigos associados à relação sexual desprotegida, ter relações sexuais com múltiplos parceiros ou ter relações sexuais sob a influência de drogas. Você sabe que todos esses comportamentos aumentam suas chances de se tornarem infectadas pelo HIV e possivelmente morrendo de AIDS (para não mencionar a contratação de outras doenças sexualmente transmissíveis [DST]).

O sexo de alto risco, afinal, é muitas vezes acompanhado de raiva. Quando as mulheres, por exemplo, são apresentadas com uma oportunidade de sexo inseguro - e não estão com raiva na época - normalmente se abstêm ou tomam precauções razoáveis, como usar um preservativo. Eles pesam as conseqüências e agem em conformidade. Mas se eles estão loucos - por exemplo, com um pai que os proibiu de continuar um relacionamento com seu namorado - toda essa razão voa pela janela. É o antigo "Eu vou mostrar que eu posso fazer qualquer coisa que eu quiser com quem eu quiser - então lá! "mentalidade.

Lesões no trabalho

Você provavelmente vai gastar a maior parte de sua vida adulta trabalhando. Então, se você está ferido, é mais provável que ocorra no trabalho - e isso é verdade, não importa o que você faça para ganhar a vida. Então, o que isso tem a ver com raiva? Acontece, muito.

Aqui está o que sabemos sobre lesões no trabalho:

• Até um terço das pessoas que ficaram feridas no trabalho admitem que estavam sofrendo algum nível de raiva antes da lesão.

• Quanto mais irritados fossem na época, mais provável seriam feridos.
• Se eles estavam extremamente irritados, eles eram cinco vezes mais propensos a se machucar do que se não estivessem irritados.
• Se eles estavam extremamente irritados, eles tinham sete vezes mais probabilidades de serem feridos do que se não estivessem com raiva.
• Se eles estavam em fúria, eles eram 12 vezes mais propensos a se machucar do que se você não estivesse com raiva.
• A raiva é mais provável que leve a lesões em homens.
• A raiva aumenta a probabilidade de ferir outro empregado e infligir ferimentos em si mesmo.
• A raiva e o consumo de álcool antes da lesão estão altamente ligados, e ambos aumentam de forma independente as chances de uma pessoa ser feridas no trabalho.

Raiva na estrada

A raiva é perigosa para a condução e, se você é um autodidata motorista de alta ira, faça um favor e obtenha ajuda.

A Fundação AAA para as estimativas da Segurança do Tráfego - de forma conservadora - que, entre 1990 e 1996, a raiva na estrada causou 218 acidentes de trânsito e mais de 12 000 feridos. Ainda mais alarmante é a estimativa de que esse problema está aumentando anualmente entre 5 e 10%. Bottom line: Você pode literalmente colocar sua vida nas mãos de outra pessoa sempre que você ficar atrás do volante.

A raiva na estrada não é sobre a estrada - trata-se de raiva. Drivers de raiva geral geralmente demonstram as seguintes características:

• Eles são altamente críticos para a condução de outras pessoas.
• Eles têm desprezo por como os outros conduzem.
• Eles têm pensamentos mais vingativos sobre outros drivers.
• Eles tomam mais riscos durante a condução - acelerando, trocando as pistas, fazendo o carrinho, executando luzes amarelas.
• Eles experimentam raiva diariamente, também conhecido como "raiva crônica".
• Eles são mais propensos a entrar no carro já com raiva.
• Eles tendem a expressar sua raiva para fora - gritando, buzinando, apontando os dedos, tailgating.
• Eles têm menos controle de suas emoções em geral.
• Eles tendem a reagir impulsivamente quando frustrados.

A maioria das coisas na vida que chamamos de acidentes realmente não são acidentes. E algumas pessoas são realmente apenas acidentes esperando por acontecer. Seja honesto sobre você sobre sua própria raiva na estrada - você não poderia apenas salvar sua vida, mas também a vida de todos os outros na estrada com você.