Vídeo: 182nd Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 27, 2017 2024
O suporte é essencial para a sobrevivência humana, incluindo os esforços de gerenciamento de raiva. E para a maioria de nós, esse apoio vem de outros seres humanos com quem estamos intimamente conectados - seu esposo, familiares, amigos, filhos, membros de sua igreja ou templo.
Mas e se essas fontes habituais de suporte não estiverem disponíveis por algum motivo? O que você faz em situações onde você esgotou todos os recursos de apoio à sua disposição? O que você faz se as pessoas que geralmente o apoiam estão bravas com você? Em outras palavras, o que você faz quando não pode obter ajuda quando precisar mais?
Você alcança em vez disso. Você transforma seus pensamentos em um poder superior. Você reza. Você faz uma pausa dos encargos do mundo, transformando seus problemas naquela entidade espiritual invisível, invisível em cujas mãos você agora se sente segura e segura. Então você pode relaxar. Você não precisa mais se defender contra a adversidade - o que significa que você não precisa carregar todo esse medo e raiva.
De acordo com o Novo Testamento, mesmo Jesus alcançou seu pai celestial, diante do destino final de sua crucificação dolorosa, orando: "Pai, todas as coisas são possíveis para você; tire este copo de mim; no entanto, não o que eu quero, mas o que você quer "(Marcos 14: 36).
Não tenha medo de ser entusiasmado. Entusiasmo significa "ter um espírito piedoso dentro". "Tente permanecer especialmente entusiasmado quando você enfrenta muitos problemas da vida.
Se você deseja minimizar as chances de que você sofra dos problemas de saúde em que a raiva desempenha um papel significativo, assista a um serviço religioso pelo menos uma vez por semana.
Os estudos médicos demonstraram repetidamente, por exemplo, que os membros da igreja têm cerca de metade do risco de doença cardíaca coronária, como os não-religiosos. Como grupo, os membros da igreja também têm pressão arterial mais baixa - independentemente da idade, se eles fumam, seu peso e suas circunstâncias socioeconômicas.
Aparentemente, participar de atividades religiosas pode ser o remédio para o que o grande psicólogo William James chamou de "alma doente" da humanidade.
Lembre-se: Não há evidências para sugerir que uma religião - cristianismo, judaísmo, islamismo, hinduísmo, budismo, etc. - transmite mais proteção à saúde do que qualquer outra, então realmente não importa para onde você vá - apenas que você apareça em algum lugar!
