Ouvindo-se - manequins

Quantas vezes você perdeu uma oportunidade, cometeu um erro ou obteve exatamente o que queria Você disse: "Eu sabia que isso iria acontecer? "Às vezes, você escuta e responde e às vezes você não. Imagine por um momento como sua vida poderia ser como se você descobrisse como ouvir e responder mais freqüentemente à sua voz, instinto, instinto, sentimento, intuição ou Deus.

O título que você deu não importa. O dom de saber permite que você expresse com mais confiança suas preferências e viva em seu próprio poder. Como você é exclusivo no design, como você recebe mensagens é exclusivo da sua personalidade.

Você pode receber uma mensagem em qualquer lugar e a qualquer momento. Os caminhos são inúmeros. Alguns incluem sentar-se em silêncio, ler um livro, falar com outra pessoa, ouvir uma música, assistir televisão, clicar em um link na Internet para ler um artigo ou caminhar em um parque.

Você é bombardeado com mensagens e vozes diariamente. Eles nunca param. Mesmo enquanto você está dormindo, você está recebendo mensagens através do sonho. Vivendo em uma sociedade complexa e apressada que está sempre dizendo o que você quer, quais são suas opções e como você deve sentir, é difícil saber o que você gosta, pensa ou quer fazer em uma situação. Apesar do caos, você pode aprender a saber, ouvir, ouvir e responder à sua própria voz.

• Saiba como você recebe mensagens. Você pode receber mensagens de diferentes maneiras em horários diferentes. Você provavelmente está mais em sintonia com uma maneira de receber mensagens do que outras. Você pode ouvir uma voz, ter uma sensação, ver uma imagem, sonhar um sonho ou ter um momento "este é um senso comum".

• Saiba o que você está pedindo. É importante diminuir a velocidade e estar ciente da pergunta que você está perguntando. Ao estar ciente da questão, você saberá quando a resposta aparecer.

• Esteja atento à resposta. Você receberá prompts internos quando você vir, ouvir ou sentir a resposta certa para você. Pode ser uma sensação na barriga, a protuberância nos braços, uma sensação de calor no seu corpo, ou um "Ah! É esse "momento".

• Ouça o que é certo. Algumas coisas são óbvias. Você já sabe do mal. Sua voz está sempre tentando dizer-lhe para fazer o que é certo.

• Considere experiências passadas. A vida ensinou-lhe muitas lições. Tome-os em consideração, mas nunca permita que uma experiência passada anule um instinto dizendo que você deveria tentar algo de novo.

  Por exemplo, diga que você está procurando um emprego. Você ligou uma vez e a pessoa lhe disse para não ligar de novo. Você recebe um empurrão para ligar.Não deixe o passado ditar sua escolha - faça a chamada. No entanto, se o seu filho está correndo na casa, use lições passadas, suas ou outras, como um indicador para sua escolha atual. Diga ao seu filho para parar de correr.

• Use o senso comum. Você conhece a resposta, mas quer resultados mais fáceis e rápidos. Não deixe de ser preguiçoso substituir a tarefa na mão feita da maneira certa.

• Confie quando estiver recebendo a mesma mensagem. Há momentos em que você precisa tomar uma decisão que mudará o curso de sua vida. Confie no que você está repetidamente dizendo para si mesmo e não se vire porque você não obtém resultados imediatos.

• Perceba que você ainda está certo, mesmo que as coisas correm errado. O sucesso de acordo com os padrões da sociedade não significa que você tomou o caminho errado. Através de suas decisões, você está criando o que você precisa para sua jornada. Você pode se suicidar convencendo-se de que a outra opção teria sido melhor, mas você nunca saberá disso. Quando você segue seu intestino, você está no caminho certo.

Confiando em você mesmo com sua própria vida

Qualquer dúvida que você tenha em confiar em si mesmo decorre do seu histórico de tomar decisões ruins. Quanto mais decisões ruins você fez, mais difícil é confiar em si mesmo. Você não se sente equipado para tomar decisões para avançar sua vida.

Provavelmente você nunca foi ensinado a tomar boas decisões. Ao aprender a tomar boas decisões e a estabelecer o hábito de fazê-lo agora, você gradualmente criará credibilidade consigo mesmo para ser um recurso confiável para você.

Você tem sonhos que, se você confiar em si mesmo e persegui-los, irá movê-lo além de onde você está hoje. Dê uma chance e confie em ser sério sobre mudar a forma como você toma decisões.

Fazer isso requer um novo nível de compromisso com você - uma promessa de se amar, independentemente do estado em que você possa se encontrar, seja rico ou pobre, avançando direto ou sendo empurrado quatro passos para trás, saudável ou doente feliz ou triste, no ponto ou fora do alinhamento.

Não importa o que você aprenda sobre si mesmo que pode chocar ou alarmar você, seja paciente e gentil em relação a si mesmo, confiando que você descobrirá o que precisa saber.

Aqui estão oito perguntas para se fazer antes de tomar uma decisão. Eles aumentarão sua confiança em si mesmo quando você pensa minuciosamente e honestamente sobre suas respostas e decide de acordo.

• O que estou tentando criar?

• Estou claro sobre a decisão tomada?

• Eu considerei todas as escolhas disponíveis?

• Preciso procurar conselhos sábios?

• Quem mais além de mim sentirá o impacto direto da minha decisão?

• Como isso afetará?

• Com base na minha decisão, como será a minha vida do outro lado?

• A decisão está em alinhamento com a integridade?

Mudando da crítica ao autocuidado

A crítica vem de um lugar dentro de si mesmo de vergonha, culpa e raiva não reconhecidas. Provoca dor sem sentido e muitas vezes cria relações negativas. Para começar a entender por que você critica e como se dar o cuidado que precisa - para deixar de ser excessivamente crítico - faça-se as seguintes perguntas:

• Quem eu estou criticando? Os mesmos olhos que eu uso para olhar para os outros, eu uso para olhar para mim mesmo. Por que esta pessoa ou grupo de pessoas é alvo da minha crítica? O que eles fizeram ou não fizeram comigo? O erro foi deliberadamente dirigido para mim?

• O que eu estou criticando? O que me incomoda sobre eles provavelmente me incomoda comigo mesmo. Qual é o cerne da minha frustração? Quais são os sentimentos associados à minha frustração? Por que o comportamento é ofensivo?

• O que eu preciso que eu não estou recebendo? A crítica é uma ação que resulta da fome. Talvez eu precise de atenção, aceitação, reconhecimento ou compreensão de onde eu encaixo dentro da comunidade.