Mantenha seu cérebro afiado por desenho - manequins

Se você nunca pensou em si mesmo como uma pessoa criativa, é hora de uma mudança de pensamento. Cada pessoa tem o potencial de desbloquear um aspecto da criatividade. Aqui estão algumas sugestões para ajudá-lo a começar. Eles incluem dicas sobre atividades de desenho simples para você começar - mas se você sente que ainda precisa de mais encorajamento, por que não simplesmente começar por doodling?

Doodling para permanecer na tarefa

Você é um doodler? Você encontra seus papéis cobertos de rabiscos e rabiscos? Bem, agora a pesquisa científica apoia seus esforços para impedir o tédio.

Um estudo recente comparou a memória de trabalho de dois grupos de pessoas: doodlers e não doodlers. Ambos os grupos foram convidados a ouvir uma mensagem de telefone pré-gravada sobre uma festa de aniversário e lembre-se dos nomes das pessoas que chegam. O grupo doodling lembrou-se de mais nomes e lugares mencionados na mensagem do telefone em comparação com os não-doodlers.

Doodling enquanto escuta pode ser benéfico porque ajuda a focar e manter a atenção em vez de se ajustar completamente. Doodling não é uma atividade exigente, e funciona como um buffer que impede que outras atividades, como sonhar acordado, interfiram com o que você precisa lembrar. Doodling também permite que você associe as novas informações à criação visual de desenho. Então, se você está preocupado com o fato de começar um zoning durante uma reunião, pegue um lápis!

Desenho para liberar seu lado criativo

O desenho aumenta sua imaginação, o que é fundamental para ajudá-lo a encontrar soluções criativas para os problemas. Então, se você é doodling e você sente que é capaz de desenhar algo um pouco mais exigente do que squiggles na página, vá em frente e mergulhe bem.

Aqui estão algumas idéias para você desenhar:

• Faça um labirinto. Comece com um pensamento. Não precisa ser profundo; pode até ser um objeto se isso for mais fácil. Anote o pensamento em uma folha de papel normal. Agora pense em outro pensamento. Como você pode conectar as duas idéias? Continue até o seu papel parecer um labirinto de pensamentos e idéias. O labirinto pode não ter sentido no começo. Mas depois de algumas tentativas, você verá que esse processo se torna mais fácil. E você notará que seu cérebro começa a fazer conexões entre diferentes eventos mais, o que pode começar a fazer o seu processo criativo.
• Faça um cartão ou álbum de recortes. A próxima vez que você comprar um cartão para o aniversário de alguém, por que não fazer um? Você tem opções ilimitadas para o que você pode fazer, de desenhar uma imagem para pintar algo para usar fotos antigas para recriar uma memória preciosa que você compartilhou.Não só é fazer um cartão de uma forma mais significativa para compartilhar seus pensamentos, mas também permite que você seja criativo.

Ou considere scrapbooking. Você pode finalmente fazer algo com todas as fotos que você está mentindo, e é uma ótima maneira de capturar suas memórias. Se a maioria das suas fotos forem digitais, note que muitos sites on-line permitem que você faça scrapbook virtual e compartilhe suas páginas com familiares e amigos.

• Desenhe um desenho animado. Os desenhos animados ou até mesmo as novelas gráficas são ótimas maneiras de divulgar seus pensamentos. Em vez de tentar encontrar as palavras certas para expressar como você sentiu hoje, desenhe uma imagem. Você pode mesmo se surpreender! Se você se sentir corajoso, publique seus desenhos animados on-line usando um blog ou mídias sociais e obtenha o feedback dos seus amigos. Você também pode manter os desenhos animados como algo que você faz apenas por si mesmo. Tudo o que você escolher, criar esse tipo de diário é uma maneira divertida de expressar seus pensamentos e liberar um mais criativo.