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Mesmo as tarefas diárias mais simples exigem que você use suas habilidades de memória visual-espacial. A boa notícia é que você pode melhorar suas habilidades visual-espacial. O primeiro passo é testá-los. Experimente o seguinte exemplo divertido.
Teste sua lógica e raciocínio
A figura mostra uma tarefa comum que os instrutores dão aos estudantes de psicologia para testar suas habilidades de lógica e raciocínio. Você vê quatro cartas, com apenas um lado mostrando.
Aqui está a regra: se um lado do cartão exibir uma vogal, o outro lado do cartão só pode mostrar um número par.
Qual cartão você virou primeiro para verificar esta regra? A maioria das pessoas entrega o cartão com a letra A. Isso está correto. Agora, qual cartão você virou a seguir? Você pode ser tentado a virar o cartão com o número 2,, mas você deve realmente entregar o cartão com o número 1.
Por quê? Veja novamente a regra: se um lado do cartão exibir uma vogal, o outro lado do cartão só pode mostrar um número par.
Você virou o cartão com a letra A para confirmar esta regra porque A é uma vogal. Você não precisa entregar o cartão com a letra B porque a regra não dizia nada sobre as consoantes. Você pode achar que não precisa entregar o cartão com o número 1,, mas você precisa verificar se ele tem uma vogal do outro lado. Se tiver uma vogal, é violada a regra. Você não precisa entregar o cartão com o número 2 porque a regra não indica o que deve acontecer se você tiver um número par de um lado.
Se você ainda está enigmático sobre isso, não se preocupe. A maioria das pessoas acham esse teste muito difícil. Experimente esta versão.
Aqui está a regra: se você tem menos de 21 anos, não pode beber álcool.
Você é o barman e você precisa ter certeza de que ninguém quebra essa regra. Esta figura mostra o que você vê em uma mesa.
De que idade você verificará? Você provavelmente verificará a primeira pessoa com menos de 21 anos. E você também verificará a pessoa que bebe cerveja para se certificar de que tem 21 anos ou mais. Você não está preocupado com a pessoa que bebe cola porque não importa se ele é mais velho ou menor que 21; A cola não é uma bebida alcoólica.
Esses tipos de tarefas não são susceptíveis de frustrar estudantes de psicologia (embora possam fazer isso também), mas para ilustrar como as pessoas usam lógica e raciocínio em situações cotidianas. No cenário com as bebidas, você pode economizar tempo, verificando apenas as idades de certas pessoas em vez de verificar a idade de todos.
Use suas habilidades de raciocínio no máximo
A vida apresenta muitas oportunidades para reconhecer padrões e usar suas habilidades de raciocínio para todo o seu potencial.
Aqui estão algumas sugestões que podem ajudá-lo a fortalecer os padrões e associações que você pode precisar diariamente:
- Fatos faciais. Teste sua memória visual. Olhe para os rostos famosos e veja com que rapidez você pode apresentar os nomes das pessoas. Muito fácil? Tente encontrar um fato sobre cada pessoa. Lembre-se, não use apenas rostos de "celebridades"; tente incluir figuras políticas e históricas também.
- Lembre-se de mim. Experimente o jogo de fatos com rostos familiares. Comece com pessoas que conhece bem - familiares e amigos íntimos. Desta vez, tente indicar cinco coisas que você conhece sobre cada pessoa. Agora, veja fotos de pessoas que você também não conhece - talvez colegas de trabalho ou amigos da escola com quem você não está mais em contato. Tente lembrar os nomes das pessoas e uma coisa sobre cada um deles. Para colegas de trabalho ou amigos da escola, lembre-se de qual departamento trabalham ou um incidente engraçado que você compartilhou na sala de aula.
- Distrações do filtro. Você é mais propenso a esquecer as coisas quando está distraído. Então, a próxima vez que alguém lhe der instruções pelo telefone, vá para algum lugar quieto, feche a porta e fique apenas na conversa. Quando você é apresentado a alguém novo em um almoço buffet, pare de recarregar seu prato vazio e olhe para ela, aperte sua mão e repita seu nome. Aumente seu foco, fortalecendo sua capacidade de filtrar as distrações. Trabalhar em estar presente assim, assim se torna uma prática automática para você.
- Lembre-se de onde você estava. Seu cérebro se lembra de pequenos pedaços de informações, como o cheiro da grama recém-cortada no parque quando seu amigo lhe deu instruções para a festa no fim de semana ou o cheiro da pizza na festa do escritório como seu chefe apresentou você a um importante cliente potencial. Esses bits de informação que seu cérebro armazena podem parecer irrelevantes, mas podem servir como pistas poderosas para desencadear sua memória. Quando você está tentando lembrar de alguma coisa, pense em onde estava quando você ouviu pela primeira vez a informação. Você se lembra de algo específico sobre a localização? O que a pessoa estava vestindo? O que você estava fazendo? Todas essas perguntas podem ajudá-lo a reconstruir o momento, o que, por sua vez, destrava sua memória.
- Faça sua própria caixa. Não é de admirar que o ditado "Pense fora da caixa" tenha apanhado. Pessoas que podem pensar além do que os outros geralmente têm uma vantagem. Eles são mais criativos e apresentam idéias que os outros nunca pensaram antes. Se você não consegue encontrar uma solução imediatamente, talvez esteja se aproximando do problema no caminho errado. Tente fazer perguntas diferentes. Pense fora da caixa. As soluções que vêm para você podem ser surpreendentes.
