Fronteiras Problemas e Codependência - manequins

O bom parental requer ter limites adequados e flexíveis que respeitem a sua individualidade e separação. Em famílias saudáveis, os pais respeitam seus limites emocionais, mentais, sexuais e físicos. Em famílias disfuncionais, os limites são rígidos, desfocados ou uma mistura.

Limites individuais

Quando os limites são muito rígidos, os membros da família estão desativados emocional e fisicamente. Pode não haver sentimentos de proximidade, nem mostrar carinho. Como adultos, os irmãos são emocionalmente distantes, e as famílias geralmente não celebram juntos. As crianças podem estar distantes de irmãos e enredadas com um pai.

Em outras famílias, os limites são inexistentes ou enredados, o que ensina que você não tem o direito de estabelecer fronteiras. Os membros da família fazem fofocas e reencaminam-se um ao outro, dão conselhos indesejados e invadem os limites pessoais. Qualquer forma de abuso viola os limites. Alguns pais de controle assumem suas decisões e controlam seus hobbies, cursos escolares, amigos e roupas.

Os pais também podem invadir seus limites atraindo, lendo seu e-mail, questionando seus amigos sobre você, ou saqueando ou tirando seus pertences sem permissão. Eles resistem à sua vontade de se separar porque querem ser necessários. A independência natural é vista como deslealdade e abandono, e você pode se rebelar ou se sentir culpado quando tenta estabelecer fronteiras com seus pais e com outros como adultos.

Descreva os limites da sua família crescendo nas seguintes áreas:

• Dinheiro

• Seus pertences pessoais

• Envolvimento físico e mostrar carinho

• Sexo e nudez

• Emocional - respeito pelos seus sentimentos

• Mental - respeito por seus pensamentos e opiniões

fronteiras geracionais

Há também fronteiras geracionais entre pais e filhos. O seu foi violado se você fosse colocado em uma função adulta. Isso pode ter acontecido se um dos pais se aproximasse demais e usou você como um companheiro, como um confidente para discutir o relacionamento ou problemas pessoais de seus pais, ou como um aliado contra seu outro pai.

Você funcionou como um substituto emocional pela falta de intimidade entre seus pais e / ou como um aliado ou peão em suas lutas de poder. Após um divórcio, as fronteiras geracionais são frequentemente desrespeitadas quando um dos pais usa uma criança para transmitir mensagens ao outro pai.

Os limites geracionais também são cruzados quando uma criança assume as responsabilidades dos pais por um pai irresponsável ou emocional ou fisicamente ausente.Isso pode acontecer em famílias monoparentais ou se um dos pais estiver doente, militar ou adicto. Algumas crianças de até 5 são deixadas para fazer suas próprias refeições. Um filho pode assumir o papel de "pequena mãe" ou "homem pequeno" e cuidar de irmãos mais novos ou de um pai carente.

Isto é quantos codependentes aprendem a tornar-se adultos e cuidadores em excesso de funcionamento. Alguns recebem elogios por fazê-lo, e seu papel se torna parte de sua personalidade como adultos.

O cruzamento de fronteiras geracionais é psicologicamente prejudicial. Se isso acontecesse com você, você teve que reprimir suas necessidades e sentimentos para adotar uma personalidade não natural e inadequada para a idade (ser "um pequeno adulto") para acomodar as necessidades de seus pais. Isso o separou de seu autêntico self-self.

Pense nos limites entre as gerações:

• Você teve que realizar tarefas adultas ou assumir responsabilidades adultas?

• Um pai se relacionou inapropriadamente com você?

• Um pai pediu que você conversasse com seu outro pai para ele ou ela?

• Você acreditou que você teve um relacionamento especial com um pai que excluiu seu outro pai?

• Como você se sentiu em cada uma dessas situações?