Codependency Não é interdependência - dummies

Quando se trata de relacionamentos, seja a dinâmica como co-dependente ou saudável, a interdependência pode não é aparente no início. Os seguintes são os extremos, então você consegue a idéia. A maioria dos relacionamentos está em algum lugar intermediário.

Relato inferno

Embora, do lado de fora, um casal de codependente possa parecer fisicamente, intelectualmente e financeiramente independente, na realidade, há dois adultos emocionalmente dependentes e inseguros. Em vez de igualdade, proximidade e respeito, há um desequilíbrio de poder e / ou lutas de poder.

Uma pessoa pode antecipar as necessidades do outro e então se sentir culpada, ansiosa ou ressentida sobre isso. Eles não são apenas afetados um pelo outro; eles reagem e se sentem responsáveis ​​pelos sentimentos e estados de vontade uns dos outros. Eles, direta ou indiretamente, tentam controlar o outro para obter suas necessidades atendidas. Eles se sentem menos livres no relacionamento e temem tanto a intimidade quanto a separação, o que ameaça seus eus inseguros.

Céu de relacionamento

O anexo geralmente se desenvolve em relacionamentos íntimos. Quando duas pessoas se amam, é natural que eles desejem estar juntos e perder e se preocupar um com o outro. Ao longo do tempo, suas vidas e rotinas se entrelaçam. Eles gostam de ajudar e encorajar uns aos outros. Eles precisam, dependem e são afetados um pelo outro, mas são iguais e assumem a responsabilidade por suas próprias vidas, bem como sua contribuição para o relacionamento.

Suas vidas são interdependentes. Eles não temem a intimidade, e a independência não é vista como uma ameaça à relação. Na verdade, o relacionamento lhes dá mais liberdade. Eles respeitam e apoiam os objetivos pessoais uns dos outros, mas estão comprometidos com o relacionamento.

Dois casais, Joneses e Castanhos , sempre passam seus fins de semana a jogar duplas de tênis em um circuito de torneios. Um casal é co-dependente.

Os Joneses se consideram melhores amigos. Eles gostam dos torneios de tênis e socializam com outros casais que conhecem. Eles se deixam livres e relaxados, e são capazes de falar sobre os desafios de seu jogo, seus erros e estratégia com a atitude de ajudar uns aos outros e seu jogo.

The Browns bicker após cada jogo. A esposa tentou desistir, mas o marido ameaça percorrer o circuito de tênis sozinho. Ela geralmente está pronta para se preparar. Ele está com raiva, ela se sente culpada, e eles não falam no caminho para o jogo. Depois, ele critica sua jogada.Eles raramente socializam, exceto quando ganham, mas mesmo assim, o marido tenta melhorar seu jogo.

Não é o tempo gasto juntos, mas a dinâmica do relacionamento que é determinante. Os Joneses cooperam e se tratam com respeito. Eles são alimentados pela empresa uns dos outros e podem ser próximos. Os Browns são emocionalmente reativos uns aos outros, e é inseguro estar aberto e fechado, por causa da incompletude de seus eus individuais. Eles podem ter momentos românticos e se sentir como "um", mas depois boomerang de forma reativa.

Neste exemplo, o poder é desequilibrado, e o marido é emocionalmente abusivo. A esposa tenta expressar seu poder e raiva por estar cronicamente atrasada, mas não pode sair do jogo porque tem medo do abandono. Ele é, por isso, ele ameaça sair jogando sem ela, mas não. Eles estão presos um ao outro e incapazes de falar sobre seus problemas.