Vídeo: The difference between healthy and unhealthy love | Katie Hood 2024
Certamente é natural e gratificante ser útil e gentil com os outros. No entanto, o uso de codependentes emana de baixa auto-estima - mais para obter do que dar. Muitos codependentes não têm escolha! Eles não podem dizer não. Tal como acontece com o cuidado, não são tanto as ações que determinam a codependência, mas o estado de espírito do pleaser.
A questão essencial é se você está dando de um lugar de auto-estima ou de culpa, medo ou insegurança.
Assume Bill , Brad e Bob gostam de dar às suas namoradas e sempre deixá-los escolher onde eles jantam.
Bill deixa sua namorada escolher evitar a decepção dela e um potencial conflito, porque ele tem medo de perder ela.
A auto-estima de Brad é impulsionada deixando sua namorada escolher restaurantes caros, mesmo que ele prefira pedir takeout.
Bob não se importa onde ele come, mas se afirma em outros assuntos.
Bill teme o abandono, então deixar sua namorada escolher o restaurante é uma espécie de suborno. A maioria das pessoas gosta de agradar e mostrar bondade com os outros e se sentir bem quando é apreciada, mas não temem que a relação esteja em risco. Brad se preocupa principalmente com sua auto-imagem. Ele não pode deixá-la saber quem ele é realmente - também porque teme o abandono. Somente Bob está agindo de livre escolha em vez de medo e baixa auto-estima.
