Famílias e dependência disfuncionais - dummies

Muitas famílias disfuncionais parecem saudáveis no exterior, mas a dinâmica interna gira em torno do vício, abuso, doença ou trauma de um membro da família. Outras famílias são disfuncionais devido ao controle rígido ou à falta de empatia e aceitação que podem fazer com que as crianças se tornem co-dependentes. O preditor mais forte da codependência é ter pais codependentes.

A codependência geralmente começa quando você se sente emocionalmente abandonado. Em resposta, você reprime sentimentos, necessidades, observações e pensamentos. Você aprende a adormecer sua dor, desconfiar de seus pais e tornar-se auto-suficiente. Para lidar e ser aceito, você se esconde atrás de uma falsa personalidade e / ou desenvolve comportamentos compulsivos para lidar. Os seguintes são sintomas, mas nem todos são necessários para uma família ser disfuncional. Famílias com toxicodependência ou abuso costumam ter mais sintomas.

As famílias disfuncionais estão fechadas em graus variados. Alguns não permitirão que diferentes idéias sejam discutidas entre membros ou com pessoas de fora. Eles podem não receber convidados ou amizades com os de outra raça ou religião. Lembre-se Archie Bunker de Tudo na Família . Ele era autocrático e intolerante às vistas opostas.

Algumas famílias estão isoladas e não interagem com a comunidade. Outros fazem, mas as aparências são tudo. A família pode ser respeitada na comunidade, mas esconde a verdade. Falar sobre a família para outros é considerado desleal. No fundo são vergonha e medo de idéias diferentes.

Negação em famílias disfuncionais

Problemas e crises familiares, como a ausência, a doença ou o vício de um membro, nunca são falados. Os pais pensam que se eles atuem de forma normal e fingem que o problema não existe, talvez ele vá embora, ou as crianças não perceberão ou serão prejudicadas. No entanto, essa pretensão faz você duvidar de suas percepções porque o que você vê e sabe não é reconhecido por figuras de autoridade.

Você aprende a não questionar ou confiar em seus pais, nem confiar em suas percepções, sentimentos ou você mesmo, mesmo como adulto. A negação transmite às crianças que não podem falar sobre algo assustador - mesmo um para o outro. Infelizmente, as crianças assustadas que compartilham o mesmo quarto e ouvem seus pais lutando, no entanto, vivem em medo silencioso, porque não podem falar sobre suas dores umas com as outras.

Faça estas perguntas:

Que verdades foram demitidas ou ignoradas em sua família?
Como seus pais fizeram isso?
Como isso afetou você?

Segredos em famílias disfuncionais

A negação produz segredos. Algumas famílias escondem uma verdade vergonhosa por gerações - seja o vício, a violência, a atividade criminosa, as questões sexuais ou a doença mental. Essa vergonha é sentida pelas crianças - , mesmo quando não conhecem o segredo . Se você conhece o segredo, mas não pode fazer perguntas ou falar sobre isso, você se sente diferente, danificado ou envergonhado.

Um genograma é um diagrama que traça relações familiares, padrões e segredos. É garantido que esteja iluminando. Reúna informações entrevistando todos os seus familiares e crie um genograma familiar. Os machos, mostrados como quadrados, estão à esquerda das fêmeas, representados por círculos, e o filho mais velho está à esquerda.

Crédito: Por Darlene Lancer

Nesta amostra de genograma, você nasceu em 1969, se casou com Bea em 1996 e teve um filho e uma filha. Seus pais, Bob e Ana, divorciaram-se ("//") em 1984 quando tinha 15 anos. Ana casou-se com Ira quatro anos depois, mas separou-se ("/"). Seu pai, agora morando com Meg (a linha "- - -" quebrada), é um alcoólatra, assim como seu avô Sid e bisavó Jim. Em 1986, seu pai se casou com Fay, que morreu em 2009. A partir desse casamento, você tem uma meia-irmã Lea, nascida após um aborto espontâneo, e uma irmandade Mia, a mesma idade que você. Seus outros meio-irmãos são Pam, Joe e Jill. Você também é um tio da filha Sue do seu irmão Al.

Um genograma também revela curiosos padrões geracionais. Talvez você tenha se casado ou tenha um filho na mesma idade que um dos seus pais. Ao criar um genograma, você pode encontrar respostas para muitas das suas perguntas familiares. Neste exemplo, o pai de Ana, Sid e o irmão, Ted, também são alcoólatras. Como co-dependente, ela estava preparada para se casar com seu pai.

Ana tinha gêmeos, assim como sua avó, Nora. Ana era fraterna, e Nora era idêntica, indicada pelo bar adjacente ("-"). Ana se casou aos 19 anos, como sua mãe, Ema. Tanto você como seu tio Max nasceram o ano do casamento de seus pais, implicando casamentos de espingarda. Observe também que suas duas avós eram as mais velhas das famílias numerosas, sugerindo que eram mulheres fortes e cuidadoras.

Veja em linha ou faça símbolos para indicar doenças mentais, adoções, violência familiar, encarceramento e diferentes tipos de dependência, incluindo alcoolismo, jogos de azar, sexo e distúrbios alimentares. Você também pode acompanhar doenças e doenças, como depressão, dependência, doenças cardíacas, diabetes e câncer. Pergunte a si mesmo