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Vídeo: A Família do Dependente Químico | Programa Sobriedade em Foco 2025
A fase inicial da codependência começa por se tornar apegada a alguém e acaba com dependência insalubre sobre ele ou ela. Em recuperação, o estágio inicial termina com o início da recuperação.
O processo da doença de codependência
Você pode ser atraído por uma pessoa carente ou ser excessivamente envolvido com um membro da família e naturalmente quer ajudar ou agradar ele ou ela. Gradualmente, você se torna cada vez mais emocionalmente dependente e obcecado com essa pessoa, na medida em que você perde o foco em si mesmo e comece a desistir - amigos e atividades pessoais.
O processo de recuperação da codependência
Você começa a sair da negação, o que significa que você enfrenta diretamente o problema e reconhece a realidade - um pré-requisito para mudá-lo. Esta mudança pode ser inspirada pela recuperação de outra pessoa. Mais provável, é desencadeada por um evento - uma chamada de ativação, referida como atingindo o fundo . A mudança se torna imperativa. Em vez de ignorar ou minimizar os fatos, você os reconhece como difíceis e dolorosos, mas é verdade. Você pode não gostar deles, mas você os vê como estão.
O início da recuperação começa com a obtenção de informações e busca ajuda. Você já começou a procurar novas respostas e opções. Muitas pessoas iniciam a psicoterapia ou se juntam a um programa de Doze Passos, o que lhes dá esperança e inicia o processo de reconstrução de sua identidade. A tabela mostra os estágios progressivos de co-dependência inicial e recuperação.
| Progresso da Codependência | Recuperação da Codependência |
|---|---|
| Atraídos para pessoas carentes; Oferece ajuda, presentes, refeições | Acelera fundo e busca ajuda para si |
| Tentativas de agradar a pessoa | Aprende sobre dependência de código e dependência |
| Obcecado com a pessoa e seu comportamento | Junta Programa de Doze Passos e / ou terapia |
| Racionaliza e duvida de percepções próprias | Começa a ter esperança |
| Negação sobre dependência, mas preocupação cresce | Vem de negação |
| Dá atividades próprias para estar com a pessoa | Aprende a recuperação é para si |
| Vida familiar e social afetada | Reflexos em si |
| Cada vez mais emocionalmente dependente da pessoa | Começa a construir sua própria identidade |
