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Vídeo: Vídeo 6: As fases da codependência! 2025
Na fase tardia de codependência e recuperação, o contraste entre doença e saúde é mais pronunciado. O mundo do codependente não tratado tem diminuído significativamente, e seus níveis de saúde e funcionamento diminuíram severamente, enquanto o mundo do codependente recuperado se expandiu para incluir uma maior tomada de riscos, relacionamentos e novos objetivos.
O processo da doença de codependency
À medida que a doença progride, a raiva e os conflitos são mais comuns, e a auto-estima e o autocuidado diminuem ainda mais. A prevalência de desespero, vazio e depressão prevalece. O estresse crônico da codependência se manifesta em novos sintomas, como problemas de saúde relacionados ao estresse e comportamentos obsessivos compulsivos novos ou mais avançados e vícios. Esses comportamentos e vícios podem incluir o monitoramento do adicto, habilitação, limpeza de casa, dieta, excesso, ter assuntos, exercitar, gastar ou usar drogas legais ou ilegais.
O processo de recuperação de codependência
No último estágio de recuperação, sua auto-estima e retorno de confiança. Você está habilitado a perseguir seus próprios objetivos e é mais expansivo, criativo e espontâneo. Você deseja se expressar completamente pela alegria e liberdade dele. À medida que seu foco se afasta de alguém fora de si mesmo, você entende perfeitamente que sua felicidade não depende dos outros, e você não precisa mais ter uma necessidade desesperada de se relacionar. Ao mesmo tempo, você é mais desejável e capaz de intimidade autêntica.
A tabela mostra a progressão da codependência no estágio final, se você não faz nada e as recompensas que colhe se você ficar com a recuperação.
| Progresso da Codependência | Recuperação da Codependência |
|---|---|
| Desenvolve sintomas físicos | A felicidade não depende de outros |
| Sentir-se irritado, sem esperança e deprimido | Auto-estima e retorno de confiança |
| Comportamento obsessivo-compulsivo, vícios | Possui próprio poder e persegue metas |
| Mais declínio na auto-estima | É expansivo, criativo, espontâneo |
| Desespero e falta de auto cuidados | Experiências auto-amor |
| Aumento de conflitos | Capacidade de interdependência e intimidade |
A recuperação da codependência requer manutenção contínua dentro ou fora de um relacionamento. É por isso que as pessoas continuam em programas de Doze Passos depois que eles deixaram um viciado ou dependente. Somente depois de vários anos, as mudanças e ferramentas de recuperação e saúde se tornam parte de você.
