Vídeo: 5 segredos para ser mais FELIZ no TRABALHO 2025
Parte da Felicidade para Dummies Cheat Sheet
Se você está cansado de ser infeliz no trabalho, você pode fazer algo sobre isso. Aqui estão cinco dicas que você pode usar para remediar o problema:
-
Diga sempre "por favor" e "obrigado" aos seus colegas de trabalho. Quanto melhor você tratar os outros, mais disposto a ajudá-lo a fazer o trabalho.
-
Estabeleça limites saudáveis. Não confunda relações pessoais e profissionais - procure intimidade em outras áreas de sua vida.
-
Evite colegas de trabalho tóxicos. Essas pessoas são os naysayers, queixosos e spoilers que querem chover no desfile de todos os outros. Quanto mais você estiver exposto a eles, mais infeliz você sentirá.
-
Procure soluções win-win. É um fato: os funcionários que se envolvem em batalhas de ganhar-perder entre si desperdiçam muita energia produtiva e acabam exibindo comportamento de trabalho contraproducente. Por que não tentar comprometer, acomodar ou colaborar de vez em quando? Acredite: as coisas irão mais suavemente.
-
Manuseie sua raiva de forma construtiva. Se a raiva leva a uma melhoria na forma como você e seu colega de trabalho se relacionam e trabalham juntos, então é construtivo. Se simplesmente acabar prejudicando a outra pessoa, não é.
