Vídeo: "La comunicación con nuestros seres queridos fallecidos existe" por Mikel Lizarralde parte1 2024
Algum tipo de sistema de crenças espirituais é encontrado em praticamente todas as sociedades da Terra. As pessoas querem e precisam acreditar em algo maior que eles. Alguns estudos demonstraram que as crenças espirituais e a religiosidade (participação em uma religião organizada) aumentam com a idade, levando a pesquisas consideráveis sobre os efeitos da religião e da espiritualidade em questões de saúde e envelhecimento desde a década de 1990.
Você pode admitir que ser espiritual ou religioso faz com que as pessoas se sintam mais saudáveis, mas também há resultados mensuráveis para apoiar suas crenças. Aqui estão apenas alguns:
- Um estudo de 1992 publicado no American Journal of Psychiatry afirmou que a fé religiosa aumentou a capacidade dos adultos mais velhos de lidar com doenças, perda, deficiência e problemas de mortalidade.
- Um estudo relatado no Southern Medical Journal em 1998 informou que os sujeitos que freqüentavam a igreja uma vez por semana eram 43% menos propensos a serem internados no hospital por qualquer motivo e aqueles que estavam hospitalizados tiveram Estadas marcadamente mais curtas.
- Um artigo em O Journal of Pain relatou que as experiências espirituais diárias estavam associadas a atitudes mais positivas e resultaram em uma diminuição da dor relatada.
- O Centro Médico da Duke University em Durham, com mais de 4 000 participantes com idade superior a 65 anos, descobriu que aqueles que rezam e atendem serviços religiosos semanalmente, especialmente aqueles com idades entre 65 e 74 anos, tiveram pressão arterial mais baixa do que os seus homólogos.
A semelhança desses estudos é a presença de espiritualidade e fé na vida das pessoas em uma base regular. Seja como for a forma de uma religião formal ou uma disciplina espiritual mais pessoal, não importa. O fato é que estar conectado a um poder maior que você fornece significado, esperança e paz e diminui o estresse. Então, o que está a perder? Encontre o que funciona para você e faça parte da sua vida diária.
