Vídeo: Sleep is your superpower | Matt Walker 2024
Parte da programação neurolingüística para Dummies Cheat Sheet
Você pode encontrar-se paralisado em inação por medo de cometer erros e serem levados à tarefa. Infelizmente, os erros são uma das certezas da vida, especialmente se você decidir viver sua vida ao máximo e assumir riscos.
Quando você tem medo de fazer algo, vale a pena perguntar-se se você está parando de fazer algo porque tem medo de como alguém reagiu anteriormente; você está permitindo que uma experiência passada afete seu pensamento atual; Você está se deixando ancorar em um evento passado onde você se viu como um "fracasso" e está revivendo sentimentos negativos?
