Vídeo: How to overcome Childhood Emotional Neglect | Kati Morton 2024
Sua recuperação é para você, e você tem direito à privacidade sobre sua terapia, reuniões e qualquer outra coisa. Algumas pessoas não querem que você aconselhe ou participe de reuniões para controlá-lo por alguns dos seguintes motivos:
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Eles temem que você vá embora.
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Eles temem que você fique mais forte e desafie-os.
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Eles querem continuar seu vício.
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Eles estão com vergonha e tem medo de fazê-los parecer ruins.
Como você pode ver, suas motivações são medo e vergonha. Se você está preocupado que seu parceiro seja abusivo ou prejudique sua recuperação, espere até que você seja mais forte e tenha as palavras e o apoio para lidar com uma reação abusiva. Você tem mais poder do que você percebe. Se você decidir dizer ao viciado ou ao seu parceiro, enfatize que sua recuperação é para seus problemas, o que é.
Os amigos podem fornecer uma tremenda ajuda ou um dano importante para sua recuperação. A maioria das pessoas injeta suas próprias opiniões e não consegue escutar objetivamente. Os amigos úteis escutam e não o julgam, mas são capazes de apontar suavemente quando você não está sendo sincero ou gentil com você mesmo ou tem expectativas irrealistas. Eles o encorajam e lembram seus pontos fortes quando você está muito abaixo para vê-los, e eles celebram seu crescimento.
Cuidado com os amigos que fazem fofocas, têm vícios fortes, abusam de drogas ou álcool, invejam ou competem com você, ou não empatizam e dizem que você superar seu problema. Algumas pessoas estão cheias de críticas e "should's" para a sua vida, mesmo que não tivessem experiência com o que você está passando. Os Codependents costumam fazer isso. Apesar de suas boas intenções, não é de admirar que você deixe sua companhia se sentir pior. Outros amigos podem se juntar à culpa quando você está chateado com alguém, o que alimenta o fogo, sem realmente ajudá-lo.
