Vídeo: Amor e Apego 2024
Se você não está ligado, ao invés de controlar os outros, você é compassivo e incentivá-los. Em vez de manipular outros para gostar de você, você é autêntico. Você não precisa argumentar ou persuadir os outros, mas é curioso e respeitoso de diferentes pontos de vista. Você honra sua necessidade de espaço ou silêncio e entretanto aproveite seu tempo sozinho ou com outra pessoa.
Isso pode parecer impossível, mas o pay-off é gratificante. O não-acoplamento , como usado aqui, difere daquele no Budismo. Envolve três conceitos:
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Tendo limites apropriados
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Aceitando realidade
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Sendo no presente, não o passado ou o futuro
O não apego é uma maneira de separar a cola emocional insalubre que o mantém fundido em um dependente de código relação. Isso envolve deixar suas expectativas e enredos com os problemas e assuntos de outras pessoas, de reagir a coisas que eles dizem e fazer, e de obsessão e preocupação com as coisas. Você se importa com o seu próprio negócio. Não tira seus sentimentos e preocupação, mas canaliza-os de maneira saudável. Na prática, é mais compassivo e amoroso que o apego co-dependente.
O não apego não significa negligenciar as responsabilidades familiares ou deixar alguém. A proximidade física é irrelevante para o não adiamento, embora o espaço físico ou a separação possam ser úteis como um meio de centralizar-se, mas isso não é o que significa separação. Na verdade, alguns casais divorciados estão mais emocionalmente ligados e reativos um do outro que a maioria dos casados. Alguém que vive longe pode empurrar seus botões em um telefonema para que você fale na conversa por dias.
Nem o afastamento é igual a ser distante, desinteressado, desligado emocionalmente ou ignorando alguém. Quando praticamos o não apego, as pessoas muitas vezes desligam seus sentimentos ou usam muros de silêncio para se absterem do comportamento dependente do código, mas com persistência, compreensão e compaixão, eles são capazes de deixar ir com amor.
