Lidar com o impacto de um diagnóstico de autismo - dummies
Descobrir o seu filho tem autismo é muito difícil. Ninguém pode dizer-lhe que a estrada à frente será fácil. Talvez seja necessário reescrever o roteiro da vida do seu filho (e o seu próprio). Você tem um novo conjunto de questões, pressões e decisões a serem tomadas agora. E as pessoas ao seu redor podem ...
Determinando se você é Codependent - dummies
Se você estiver se perguntando se você é codependente, dê uma olhada na seguinte lista de sintomas. Você não precisa ter todos eles para serem dependentes de código, e há graus de gravidade da codependência. Se não for tratada, a codependência piora ao longo do tempo, mas com a ajuda, você pode se recuperar e ser muito mais eficaz no seu trabalho ...
Determine a frequência, intensidade e duração da sua raiva - dummies
Para entender o quanto de um problema que você tem com raiva, você precisa olhar para a frequência com que você sente a emoção, quanto tempo dura e com sua intensidade. Obviamente, se você sentir uma raiva freqüente, intensa e duradoura, você tem um problema e sua raiva provavelmente interfere com sua vida e relacionamentos. ...
Depressão Para Dummies Cheat Sheet - dummies
Você pode superar a depressão. Primeiro, você deve descobrir se você está apenas para baixo nos lixões ou realmente sofre de depressão - o que pode ter muito mais sintomas do que apenas sentir-se azul. Se você está deprimido, saiba onde pode encontrar ajuda e saber o que deveria e não deveria fazer para começar a se ajudar ...
A diferença que um cérebro criativo faz - manequins
"é O cérebro de uma pessoa criativa diferente de uma pessoa metódica? "Para responder a essa pergunta, os pesquisadores analisaram a atividade cerebral de quem resolveu problemas criativamente com a explosão de" Aha! "Em comparação com aqueles que resolvem problemas de forma mais sistemática. Eles pediram a cada participante que relaxasse por alguns minutos enquanto eles usavam um ...
Visualização criativa para Dummies Cheat Sheet (edição do Reino Unido) - dummies
Visualização criativa é a técnica básica pensamento positivo subjacente. A ferramenta é usada para trazer as mudanças que você deseja em sua vida, como alcançar metas definidas, modificar comportamentos indesejados e melhorar sentimentos e emoções positivas. A visualização criativa também é uma boa ferramenta para melhorar o desempenho físico (como é usado por muitos atletas de topo) e melhorar ...
Diagnóstico de transtorno bipolar em crianças - dummies
Chegando a um diagnóstico de transtorno bipolar em crianças e adolescentes é problemático porque os episódios maníacos geralmente aparece primeiro no final da adolescência ou no início da idade adulta. O diagnóstico de transtorno bipolar I requer a presença de pelo menos um episódio maníaco. Mania (e, portanto, bipolar I) é muito menos comum em adolescentes e crianças mais jovens, mas ...
Desenvolvendo o relacionamento da simpatia - dummies
É Um dos quatro pilares da programação neurolinguística (PNL). Quando alguém gosta de você é mais fácil para você ouvir e entender sua mensagem, e também para você influenciá-los. Quando pessoas gostam de você, estão mais abertas a serem persuadidas por você, dispostas a ajudá-lo e a querer estar por perto ...
Diferenciação entre a ansiedade normal e a ansiedade problemática - dummies
A ansiedade é uma emoção normal e, de fato, útil. Todo mundo experimenta as vezes. No nível certo, a ansiedade pode ajudá-lo a se concentrar e a se apresentar bem. Mas pode se tornar um problema se persistir além da sua utilidade em uma situação. Lembre-se dos seguintes pontos sobre a ansiedade: a ansiedade é um processo normal que todos experimentam, ...
Diferenciando Feedback de Falha - dummies
Todos cometem erros e experimentam contratempos. Você pode escolher entre permitir-se ser atrapalhado por seus resultados indesejáveis ou aprender as lições que se apresentaram, afundar-se e ter outro tiro no salto do obstáculo. Pense em um marinheiro que navega em um barco de Southampton para Sydney. Ele vomita o seu ...
Descobrindo o que a visualização criativa pode fazer para você - a visualização criativa
Fornece uma ampla variedade de técnicas para lidar com problemas da vida real e fazer as mudanças que você deseja em sua vida. Ao aproveitar o poder de sua mente inconsciente e visualizar o tipo de pessoa que quer ser e as coisas que você quer alcançar, você se encontrará capaz de quebrar ...
Faça e não faça o treinamento de seu cérebro - manequins
Antes de começar a ir com o processo de treinar seu cérebro, tome uma nota rápida dessas dicas para ajudá-lo no seu caminho. Não desista do treinamento do cérebro para o futuro. Faça hoje o dia que você escolhe para aumentar o poder do seu cérebro. Faça os passos do bebê. Faça um pouco a cada dia para fazer ...
Fazer e não fazer Ansiedade e Depressão - manequins
Lidar com sua ansiedade e depressão pode ser Muito mais fácil se você abordá-lo no caminho certo e evite algumas armadilhas facilmente detectadas. A chave é e não há de ansiedade e depressão: procure ajuda profissional se seus problemas se sentem aborrecidos ou você tenha pensamentos de suicídio. Confira outros ...
Você tem ansiedade? Verifique seus sintomas - dummies
Ansiedade aparece em diferentes formas para diferentes pessoas. Você pode achar que a ansiedade afeta seus pensamentos, comportamentos e sentimentos. Alguns dos sintomas mais comuns estão listados da seguinte forma: Você está pensando ansiosamente se você está ... Fazendo previsões terríveis sobre o futuro. Pensando que você não pode lidar. Freqüentemente preocupado em agradar as pessoas. Pensando que você ...
Distinguindo a raiva saudável da raiva não saudável para o Gerenciamento de raiva baseado em CBT - manequins
Ao configurar para gerenciar sua raiva com a Terapia cognitivo-comportamental (CBT), você precisa entender que a raiva é normal. A raiva é um sentimento humano natural - é como você usa e expressa isso. A raiva saudável é uma energia, motivando você a falar, se defender ou reunir as pessoas ...
Dissipando mitos de raiva comuns - manequins
Antes de administrar sua própria raiva, você precisa estar ciente do que é a raiva e não é. Infelizmente, os mitos sobre raiva parecem abundantes. Aqui estão algumas falsidades e os fatos: os machos estão mais bravos que as fêmeas. Se você for mais irritado com a frequência com que as pessoas experimentam raiva, simplesmente não é verdade que os homens estão mais irritados ...
Desordem perturbadora do distúrbio do humor versus transtorno bipolar - dummies
DSM-5 introduziu um novo diagnóstico que surgiu de pesquisa em crianças com desregulação crônica do humor - irritabilidade e surtos emocionais / comportamentais. O conceito de desregulação crônica do humor se sobrepôs com o diagnóstico de transtorno bipolar, mas não são os mesmos. Este diagnóstico ajuda a capturar crianças com irritabilidade basal e explosões que não exibem ...
Sintomas iniciais do autismo e por que o diagnóstico precoce é o melhor - os pesquisadores
São capazes de identifique os sintomas do autismo em idades mais jovens do que nunca antes, com 18 meses de idade. Este desenvolvimento leva a uma maior ênfase no tratamento precoce, simplesmente porque esse período de tempo é onde as crianças geralmente podem fazer os maiores ganhos. Os pediatras agora estão à procura de marcadores potenciais, como uma cabeça maior durante ...
Epigenetics e transtorno bipolar - dummies
Epigenetics é o estudo de mudanças que afetam a forma como os genes são expressos sem afetar os próprios genes. Essas mudanças ocorrem através de uma variedade de interações químicas com o DNA. Às vezes, essas mudanças na expressão ocorrem como parte do desenvolvimento e função típicos, mas algumas mudanças podem interromper processos normais e função celular saudável. A ciência ...
Examinando as características de uma lista de verificação de psicopatia de Psicopata - dummies
A Ferramenta de verificação de psicopatia de Hérber é uma ferramenta comumente usada na prática clínica para avaliar se um indivíduo é um psicopata. Aqui estão as definições de Hare de dois tipos de psicopatas: psicopatas egoístas e insensíveis Glativamente, mas superficialmente charmoso sentimento grandioso de quão importante ele é mentiroso patológico - reside quando não há necessidade de Manipular outros, ...
Maneiras fáceis de estar atentos a cada dia - manequins
, Além de fazer longas meditações mentais conscientes, como a escaneamento corporal e a meditação sentada, há meditações informais que você pode encaixar facilmente em sua rotina diariamente. Incorporá-los com as atividades diárias que você já faz. Escovar os dentes: isso pode ser feito de forma consciente. Sinta o ...
Exercendo bastante esforço para construir a auto-estima - dummies
Construir auto-estima saudável faz você suar. Os objetivos que vale a pena alcançar exigem muita dedicação e trabalho árduo, e desistir é muito fácil quando as coisas ficam difíceis. Continue esforçando-se lembrando-se de manter esses tipos de atitudes motivacionais: posso suportar a dor e o desconforto que vem com um trabalho árduo. Poderá ...
Explicando o que aconteceu em uma sessão de hipnoterapia - manequins
Brevemente, aqui estão as etapas envolvidas em uma sessão de hipnoterapia típica . No entanto, tenha em mente que uma sessão "típica" varia amplamente, dependendo do hipnoterapeuta e do paciente. Você se familiariza com seu hipnoterapeuta. Seu hipnoterapeuta reúne informações sobre você (principalmente concluídas na sessão inicial). O Trance é induzido. Trance é aprofundado. O real ...
Examinando a raiva dos Pros e contras da raiva
, Assim como qualquer outra coisa, não é tudo bom ou tudo ruim: tem muitos prós e contras. As seções a seguir explicam essas para você, para que você tenha uma imagem clara da raiva e do efeito que possa ter em sua vida. Olhando para os aspectos positivos da raiva, a raiva pode ser uma emoção extremamente angustiante ...
Inteligência emocional para manequins Cheat Sheet - dummies
Inteligência emocional envolve a compreensão de suas emoções e as emoções das pessoas ao seu redor . A consciência emocional pode ajudá-lo em muitas situações diferentes - em casa, na escola e no trabalho. Nesta Folha Cheat você encontrará uma definição de inteligência emocional e os traços-chave de uma pessoa emocionalmente inteligente, bem como estratégias úteis para ...
Explorando as causas comuns de ansiedade - dummies
, Embora não haja fórmula conhecida que possa causar ansiedade em adultos, ambiente , o estresse, a genética, a educação e até mesmo a vida moderna podem afetar sua ansiedade. Você pode reconhecer a causa da sua ansiedade ou você não pode, pois as vezes elas podem aparecer sem motivo claro. Aqui delineei as causas comuns de ansiedade. ...
Expandir sua rede bipolar através de grupos de suporte local - dummies
Amigos e familiares têm muito mais investido no seu bem - seja do que qualquer terceiro, incluindo seu psiquiatra ou terapeuta, mas outras pessoas que têm bipolar podem oferecer muito mais em termos de empatia, insight e conexões. Os grupos de apoio bipolar podem oferecer as seguintes vantagens: Camaraderie com pessoas que compartilham suas experiências e ...
Aliviando o Estresse rapidamente e simplesmente - manequins
Certas circunstâncias não são completamente favoráveis a dar ou receber massagens completas de uma hora de corpo inteiro Complete com música, velas e óleos perfumados. Como quando você está em um elevador lotado, por exemplo, ou se você está sentado em um portão de partida no aeroporto. Em lugares como esses, é importante lembrar de não tirar todas as suas roupas ...
Exposição e Prevenção de Resposta (ERP) Exemplos para Gerenciamento de TOC - dummies
Seguintes são algumas idéias para exercícios de prevenção de exposição e resposta (ERP). Estes se aplicam a todos os diferentes tipos de TOC, então alguns podem parecer irrelevantes para você, e isso está bem. Eles são apenas um guia; você pode ser tão criativo quanto você quiser. Recolher poo de cachorro em uma jarra e depois lidar com o frasco. Toque em ...
Sinta-se melhor com você mesmo comemorando seus bons pontos - manequins
Quando se sente com você , ou qualquer tempo antigo, faça algo agradável para se recompensar fazendo uma lista de qualidades para apreciar em si mesmo. Faça uma lista de tantas coisas positivas quanto você possa pensar sobre você. Inclua coisas complementares que os amigos podem ter dito sobre você e as coisas que você ...
Lutando Medo do que outras pessoas pensam sobre você - manequins
Os seres humanos são animais sociais, então é normal querer ser aceito e aprovado por outras pessoas. Se você tem baixa auto-estima, no entanto, você provavelmente atribui muita importância às opiniões de outras pessoas sobre você. Você pode acreditar que você só vale a pena se você pode agradar todas as pessoas o tempo todo. ...
Encontrando seu treinador da vida interna - dummies
Boa notícia - você tem um treinador interno, essa voz interior que silencia seu interior crítico, cheers você para ir e comemora seu progresso. Seu treinador interno o apoia das seguintes formas: encoraja você a definir metas desafiadoras e inspiradoras para a sua vida que estão em sintonia com seus valores. Crê ...
Cinco Considerações para o treinamento de seu cérebro - dummies
O treinamento de seu cérebro envolve mais do que apenas o seu próprio cérebro. Do que comer para fazer as atividades físicas corretas, para socializar, você pode ajudar o seu cérebro a trabalhar de forma mais eficiente em muitas maneiras diferentes. Aqui estão cinco ótimos exemplos: saúde mental. A felicidade não é um estado de espírito que algumas pessoas têm a sorte ...
Cinco perguntas a perguntar antes de treinar seu cérebro - dummies
Todos têm dias em que não se sentem Formulário superior. A questão é, isso acontece com você o tempo todo? Aqui estão algumas perguntas que você pode se perguntar como uma espécie de mini-verificação de quão bem o seu cérebro está funcionando: você se encontra freqüentemente distraído quando está fazendo algo importante? Você faz ...
Dream Dictionary For Dummies Cheat Sheet - dummies
Seus sonhos estão tentando dizer-lhe algo. Se você pode interpretar seus sonhos, eles oferecem maior autoconhecimento, conhecimento e sucesso. Não negligencie os detalhes em seus sonhos - as mensagens podem estar à espreita lá. Mantenha um diário de sonhos para descobrir temas e idéias em seus sonhos. Estude os significados dos sonhos comuns, porque eles ...
Processo de cura emocional de cinco passos - manequins
Familiarize-se com as situações que o perturbam, tome medidas para permitir-se para equilibrar sua resposta emocional a eles e tornar este processo de cura emocional parte integrante da sua vida. Observe a situação que o perturba. Observe o seu: sinais físicos do corpo-mente Emoções Pensamentos Comportamentos Pare, dê um passo para trás, tome um espaço para respirar para ...
Com foco em Positivos para Cura Emocional - dummies
Desenvolvendo o hábito de se concentrar nos aspectos positivos em sua vida e lembrando-se várias vezes ao dia desses aspectos que estão funcionando e indo bem, você pode recuperar a perspectiva. Comece o dia com gratidão e bondade amorosa. Desligue os pensamentos negativos e distorcidos. Escolha pensamentos que estão capacitando. Abra seus olhos ...
Quatro partes-chave do seu cérebro - manequins
O cérebro é complexo, mas, graças à ciência de ponta, ao conhecimento do cérebro aumentou consideravelmente. Aqui está uma breve visão geral das quatro partes principais do cérebro: lobo frontal. Localizado na frente do cérebro, este lóbulo é responsável por planejar e organizar a informação recebida. Você também usa esse lobo para controlar ...
Recebendo ajuda para sua Codependência - manequins
Se você acha que pode ser dependente de código, você precisa de ajuda para alterar seu comportamento. Aqui estão algumas fontes de ajuda para aqueles que sofrem de codependência: Leia tudo o que puder sobre a codependência (mas a leitura sozinha é insuficiente para mudar). Vá para uma reunião de Doze Passos para codependentes, como o Codependents Anonymous, chamado CoDA, ou Al-Anon para ...
Cura Depressão com Mindfulness é Possível - Mas Toma Tempo - dummies
Com o suporte certo , a recuperação da depressão e a atenção plena é possível. É útil lembrar que qualquer cura através da depressão leva tempo e muitas vezes é encontrada com um processo ascendente e descendente de baixas, altas, períodos estáveis, baixas novamente, então tempos mais estáveis levando a outra melhoria e sensação melhor. Tanto quanto você ...
Escolha dos editores
Como o Colégio dos Cardeais Escolhe um Novo Papa - manequins
Quando um papa morre no cargo ou renuncia , como fez o Papa Bento XVI no início de 2013, o Colégio dos Cardeais (todos os cardeais da Igreja Católica) reuniu-se para eleger um novo papa. No prazo de 15 dias e no máximo 20 dias após a morte ou renúncia do papa, todos os cardeais ...
Como o Papa João Paulo II tornou-se um filósofo-Teólogo - manequins
Quando João Paulo II ainda era Karol Wojtyła, uma adolescente no ensino médio, ele era tão bom em falar em público que ele foi escolhido para dar o endereço de boas-vindas a um dignitário muito especial visitando a escola um dia. O Príncipe Adam Stefan Stanisław Bonfatiusz Józef Sapieha (que é um bocado), o Arcebispo de Cracóvia e um ...
Assunção de Mary no Céu - manequins
No calendário católico, o Dia da Assunção observa o dia em que Maria morreu e subiu - corpo e alma - no paraíso. A Igreja Católica professa que quando o tempo de Maria na Terra chegou ao fim, seu corpo foi colocado em um túmulo, mas seu corpo não caiu na Terra. Em vez disso, seu filho, Jesus Cristo, assumiu o seu corpo ...
Escolha dos editores
Como excluir fotos na sua Nikon D5300 - manequins
Você tem três opções para apagar imagens de uma memória quando estiver na sua Nikon D5300. Uma nota antes de começar: nenhuma das funções Excluir apaga as imagens que você protege. Para apagar fotos protegidas, primeiro você deve remover a proteção do arquivo. Como eliminar imagens uma de cada vez Durante a reprodução da imagem, você ...
Como exibir a visualização de visualização ao vivo em uma tela HDMI - manequins
Você pode conectar seu Câmera Nikon D7100 para um dispositivo HDMI (Interface Multimídia de Alta Definição) para ver a saída Live View na tela. Esse recurso é freqüentemente usado por fotógrafos de estúdio que querem uma visão maior do assunto do que o monitor da câmera fornece. Alguns problemas surgem quando você aproveita esta opção: ...
Como ativar a rotação automática da imagem em sua Nikon D5300 - manequins
Quando tirar uma foto, o seu D5300 pode gravar a orientação da imagem - seja você segurado a câmera normalmente, criando uma imagem orientada horizontalmente ou girando a câmera do lado para filmar uma foto verticalmente orientada. Durante a reprodução, a câmera pode então ler os dados de orientação e girar automaticamente a imagem para que apareça ...
Escolha dos editores
Construir confiança para vender em mídias sociais - manequins
Se o seu objetivo online é concluir uma venda para seus amigos e fãs de redes sociais, você terá que dar a essas pessoas um olhar frio e difícil. Alguns acreditam que mais é melhor. Mas mais o que? Você precisa se concentrar em pessoas que, no final do dia, podem comprar algo de você diretamente ou ...
Criar sua própria comunidade social para comércio - manequins
Em um site comercial bem produzido, você muitas vezes vêem um link para uma área de comunidade social, que também pode levar o site externo para sites de redes sociais. Esta área é onde as páginas de serviço ao cliente e perguntas freqüentes vivem. Você também pode encontrar uma comunidade de clientes para clientes que incentive a participação de quem visita o site comercial. Se você escolher ...
